बाहिरमा खेल्नु र हातले काम गर्नु खूब मनपर्दछ। हाम्रो हात जगमा हामीलाई केहि पनि गर्न सक्दछ, खेलहरूबाट कलाकृतिहरूसम्म, र यसैमा लेख्नुसम्म। हाम्रो हात शरीरको सबैभन्दा उपयोगी भाग हुन्—दैनिक कामहरूमा सबैभन्दा महत्वपूर्ण उपकरण। तर जब हामी बिर्सो छोड्दैनेर आफ्नो हातलाई अधिक प्रयोग गर्दैछौं, तब हामीलाई एक समस्या विकास गर्न सकिन्छ जसलाई विशेष एक्स्केवेटर बकेटहरू अङ्गुली भनिन्छ। यस लेखमा, हामी अङ्गुलीको अर्थ, यसका कारण, यसको रोकथाम र उपचारको बारेमा जान्छौं। यदि तपाईं वा तपाईंको जान्दैने कोई पनि व्यक्ति गर्दैने कामको पछाडै अङ्गुलीमा दर्द वा असुविधामा पर्नुभएको छ, यस समस्याबारेमा थप पढ्न बाटो।
बकेट थम्ब हो एक प्रकारको थम्ब हिंग, जसलाई कार्पोमेटाकार्पल (CMC) हिंगको रूपमा जानिन्छ। यो हिंग थम्बको आधारमा छ, जहाँ यो हातको ग्लोवेसम्म जडानुभयो। CMC हिंग अति महत्वपूर्ण छ किनकि यो थम्बलाई धेरै चलन प्रदान गर्दछ। यो चलन घट्ने कामहरू प्रदर्शन गर्न अनिवार्य छ, जस्तै: पकड्ने, धर्ने वा खेल्ने। जब हामी यस हिंगलाई अधिक प्रयोग गर्दछौं वा कुनै प्रकारमा यसलाई चोट लगाउँछौं, तब यो दर्द, सूजन र थम्ब चलाउने अडचन उत्पन्न गर्दछ। तपाईंले यस समस्यालाई संदेश थम्ब वा खेलाडीको थम्ब पनि सुन्न सक्नुहुन्छ। यो बार-बार चलन भएकोमा पनि हुन सक्छ, जस्तै: मोबाइलमा संदेश पठाउन वा ठूलो समयसम्म वीडियो खेल खेल्ने, जसको कारण हो " तर यी क्रियाहरूमात्र छैन; बागी बाट फूल उगाउने, बुनाइया गर्ने वा घरमा भारी वस्तुहरू उठाउने गर्न सक्छ।
हामी पहिले भन्दै थिए, विशेष डिग्गर बकेटहरू अङ्गुली का दर्द बार-बार एक ही गति पुनरावृत्ति गरेर हुन सक्छ। तर यसलाई घायलपन, अर्थ्राइटिस, वा अन्य स्वास्थ्य समस्याहरूबाट पनि प्रभावित गर्न सकिन्छ जसले हाम्रा संधिहरूलाई प्रभावित गर्दछ। अन्य लक्षणहरू अङ्गुली संधिमा दर्द वा संवेदनशीलता, अङ्गुलीलाई चलाउने में ठिक्ने भएको भाव वा कठिनता, अङ्गुली संधिको आसपास फुफ्फुस वा संवेदनशीलता, र अङ्गुलीलाई चलाउने दरम्यान क्लिकिङ वा पॉपिङ ध्वनि हुन सक्छ। यी लक्षणहरू दैनिक कामहरूमा बढी कठिनाई पुर्याउन सक्छ, जसले वस्तुहरू पकड्न, जारहरू खोल्न, वा धेरैले लेख्न भइसकेको पेन हातमा धर्न गर्दछ।” यदि तपाईं वा तपाईंको जान्दैछ व्यक्ति यी लक्षणहरूमा सेरियल छन्, डॉक्टरसँग भेट गर्न सुनिश्चित गर्नुहोस्। एक डॉक्टर दर्दको कारण पहिचान गर्न सक्छ र सबैभन्दा राम्रो उपचार विकल्पहरू सुझाउन सक्छ।
बकेट थम को उपचार समस्याको गंभीरता र त्यसलाई किन रुखेको छ भनेर निर्भर गर्दछ। केही मामलाहरूमा, थमलाई विश्राम दिने र त्यसलाई ठण्डा गर्ने दरम्यान पिडा र फुफ्सानलाई कम गर्न सहायक हुन सक्छ। यो बाँहहरूलाई विश्राम दिने र बाँहहरूको व्यापक प्रयोग गर्ने कामहरूबाट बच्न सँगै जुन छ। थम सपोर्ट धारण गर्न अति लाभदायक हुन सक्छ। डिगर बकेट पिन यी उपकरणहरू संधिलाई सहायता गर्दछन्तर थममा दबाव कम गर्दछ। आश्चर्यजनक रूपमा, यसको अत्यधिक विशेषज्ञ शारीरिक चिकित्सा व्यायामहरू राम्रो छन् किनकि तीहरू CMC संधिको आसपासका मांसपेशीहरूलाई मजबूत बनाउन र त्यसको चालनशीलतालाई बढाउन डिझाइन गरिएका छन्। धेरै गंभीर मामलाहरूमा, डॉक्टरहरूले नॉनस्टेरॉइडल एंटीइन्फ्लेमेटरी ड्रगहरू (NSAIDs) जसले पिडा र फुफ्सानलाई कम गर्न मद्दत गर्छन् भन्दै औषधहरू सुझाउन सक्छन्। तिनीहरूले फुफ्सानलाई कम गर्न कोर्टिकोस्टेरॉइड इन्जेक्शनहरू सुझाउन पनि सक्छन्। केही समयहरूमा, यदि थम अन्य उपचारका रूपहरूसँग सुधारिँदैन, सर्जरी समस्यालाई सही बनाउनको लागि विकल्प हुन सक्छ।
बाल्टी थंब से बचने के लागि तपाईले गर्न सक्ने केही मापदण्डहरू छन्, हाले यसलाई सदैव बच्न सम्भव छैन। पुनरावृत्ति गर्ने कामबाट नियमित रूपमा छुट्टी लिनु यो गर्न सक्दैन जसले हामी गर्न सक्छौं। संदेश पठाउन, खेल्न, फुल्काट्न; यस्तै कुनै पनि काम। यी कामहरू गर्न पूर्व तपाईंको हातहरूलाई फेलाउन र गर्म गर्न एक अत्यधिक महत्वपूर्ण बाटो हो। फेलाउने काम संकल्पना र संयोजन बढाउँछ र संयोजन ब्यवस्था र बाहुबल प्रणालीलाई सन्तुलित गर्दछ। भारी वस्तुहरूलाई उठाउँदा ठीक ढंगमा गर्न आवश्यक छ यसैले तपाइँको हातहरूमा धक्का बढ्न सक्दैन। आकार र वजनको अनुसार योग्य सामग्री र उपकरणहरू पसंद गर्नुहोस्, र वस्तुहरूलाई बढ्याउने गर्न बढ्दै गार्न अति चिकित रूपमा बंद गर्न बार्नुहोस्। तपाईंको हातको ताकिद दिन र वस्तुहरूलाई उठाउन र ठेल्न गर्न प्रयोग गर्नुहोस्। अन्तिम माथी, स्वस्थ रहनु द्वारा पनि बाल्टी थंबको संभावना कम गर्न सकिन्छ। यो अर्थ छ कि रोजी-राती खाने, बेला पर्याप्त रहने, र व्यायाम द्वारा सक्रिय रहने।
त्यसोभएको बकेट थम्बको मामलामा, यदि तपाईं वा तपाईंको कोई परिचित बकेट थम्ब रहेको भएको छ, त्यसका लागि तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ त्यसबारे ध्यान राख्नुहोस्। यसलाई गर्नको एउटा राम्रो तरिका दर्द भएको क्षेत्रमा बर्फ वा ठण्डै दबान उपयोग गर्नु हो। यसले शिथिलता घटाउन अथवा दर्द राम्रो बनाउन मद्दत गर्न सक्छ। इन्जरी भएको थम्बलाई आराम गर्ने थप्पा दिनु र दर्द उत्पन्न गर्ने कामहरू नै बचाउन सजिलो छ। यो संधिको आराम-मरम्मत र कार्यक्षमता पुनः प्राप्त गर्दछ। वैकल्पिक रूपमा, संधिको समर्थन ब्रेस वा स्प्लिन्टले यसले ठीक भएपछि अझै पनि अन्य नुकसान रोक्न मद्दत गर्छ। व्यावसायिक थेरेपी व्यायामहरू पनि बहुत सहायक हुन सक्छ; यी CMC संधिको आसपासका मांसपेशिहरू बलियो बनाउन र गतिशीलता बढाउन गर्ने गतिविधिहरू रहेका छन्। अन्ततः, राम्रो अनुराग राख्ने र जो काम दर्द नदिन्छ त्यसले सहज तनाव राम्रो बनाउने र जीवनको गुणस्तर सुधार्ने मद्दत गर्छ।
उत्पादन कारखाना अति वातावरण गतिविधिहरूसँग प्रयोग गर्न डिझाइन गरिएको छ, खनन गतिविधिहरू, नमकीय आइन्ड भूमिका गतिविधिहरू र बकेट थंम वातावरण गतिविधिहरू समेत जलीय उत्पादन गतिविधिहरू। तिनीहरूले सबै प्रकारका खतरनाक अति परिस्थितिहरूमा स्थिरता र दक्षता प्रदान गर्न सक्छन्।
कारखाना ग्राहकको आवश्यकताहरूसँग फिट गर्न उत्पादन प्रदान गर्दछ, र विभिन्न मॉडलहरूको विशेष बनाउन प्रदान गर्दछ। कारखाना बकेट थंम सेवाहरू साथै उत्पादनहरू प्रदान गर्दछ जसले समान शेल्फ-जीवन छ।
कारखाना समृद्धि बाट थंब उत्पादन खनित्र, बुलडोजर चेसिस घटकहरू। १००भन्दा बढी महान तकनीकी कर्मचारीहरूलाई पेशेले योग्यता प्राप्त गर्न आंतरिक प्रशिक्षणमा भाग लिने छ, जसले १००भन्दा बढी विविध विन्यासहरूका ट्रैक चेनहरू, गाइड पहिया, रोलरहरू, बाट दाँतहरू आदि उत्पादन गर्न भएको छ। खनित्र बुलडोजर चेसिस घटकहरू।
बाट थंब क्षेत्रफल ३२२९१.७३१३ वर्ग फिट, ६ ठूलो अन्दाजघरहरू जसले फोर्जिङ, ऊष्मा प्रसेसिङ, मध्यम आवृत्ती प्रसेसिङ, प्रसिद्ध लेट्हहरू, सबै ड्राइन्गहरू, मानकीकृत पूर्ण उत्पादन लाइन। एक ही समयमा विविध विश्वसनीय रणनीतिक भागीदारहरूको निम्नतम विभिन्न उत्पादन को रूपान्तरण पदार्थहरू प्रदान गर्दछन्।