အပြင်မှာ စကားလုံးတွေနဲ့လည်း ကိုယ်တိုင်လုပ်ဖို့ အရမ်းကောင်းတဲ့ အချိန်များစွာရှိပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ လက်တွေဟာ ကမ္ဘာမှာ အသိုင်းအဝိုင်းတွေကို လုပ်ဖို့အတွက် အရမ်းကောင်းတဲ့ အချက်များဖြစ်ပါတယ်၊ အစိုးရမှာ အထိပ်တွေဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းများကို ပြုလုပ်ဖို့ လည်း အရမ်းကောင်းတဲ့ အချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ လက်တွေကို အခြားမဟုတ် အသုံးပြုခြင်းမှာ ပိတ်ဆို့မှုတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီမှာ လက်ကို အသုံးပြုခြင်းမှာ ပိတ်ဆို့မှုတစ်ခုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အထူး ပိုင်းယူမှု ဘက်ကျော့များ လက်လုံး၏ ပိတ်ဆို့မှုကို လေ့လာကြည့်ပါမည်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ လက်လုံး၏ ပိတ်ဆို့မှု၏ အဓိပ္ပါယ်၊ အကြောင်းအရာများ၊ အကြံပြုခြင်းနှင့် 洽疗အကြောင်းကို တွေ့ရှိပါမည်။ မင်းသားသူများသည် လက်လုံး၏ ပိတ်ဆို့မှုကို လေ့လာကြည့်ပါမည်။
ဘက်ကတ် သြင်ဟာ သြင်အဖွဲ့၏အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ carpometacarpal (CMC) ဆိုင်ရာအဖွဲ့ဟုလူသိများသည်။ ယင်းအဖွဲ့သည် သြင်၏အောက်ပိုင်းတွင်ရှိပြီး၊ လက်ဝှေ့သို့ ဆက်စပ်ထားသည်။ CMC အဖွဲ့သည် သြင်အား အလွယ်တကူလှည့်လိုက်ရန်အတွက် အရေးကြီးသည်။ ယင်းလှည့်ခြင်းသည် အရာကို ပိုက်ခြင်း၊ ခိုင်ထားခြင်းသို့မဟုတ် ဂိမ်းကစားခြင်းစသည်ဖြင့် လုပ်ဆောင်ရန်အတွက် အခြေခံအချက်ဖြစ်သည်။ အဲဒီအဖွဲ့ကို ကျွန်ုပ်တို့ အများအားဖြင့် အသုံးပြုခြင်းသို့မဟုတ် အခြားပုံစံဖြင့် ဒဏ်ရာရစေသည့်အခါ၊ သြင်ကို လှည့်ခြင်းကို ခက်ခဲစေပြီး နားကြီးနှင့် ထိခိုက်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ယင်းပробလမ်းကို texting thumb သို့မဟုတ် gamer’s thumb ဟုလည်း ခေါ်ဆိုနိုင်ပါသည်။ ယင်းသည် ဆောင်းပါးလုပ်ဆောင်ခြင်းများကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပြီး၊ လုပ်ငန်းစဉ်တွင် လျှော့ချသော လုပ်ဆောင်ချက်များ၊ ဥပမာ cell phone တွင် texting ခြင်းသို့မဟုတ် video games ကစားခြင်းအတွင်း အချိန်များစွာကြာရှည်စွာလုပ်ဆောင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါပေမဲ့ ယင်းလုပ်ဆောင်ချက်များသာမက bucket thumb သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အခြားလုပ်ဆောင်ချက်များမှလည်း ဖြစ်နိုင်ပြီး၊ ဥပမာ gardening၊ knitting သို့မဟုတ် အိမ်တွင်းတွင် အလေးချိန်မြင့်သော အရာများကို ဆောင်ရွေးခြင်းစသည်ဖြင့်ဖြစ်ပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့ အစောပိုင်းတွင် ပြောခဲ့သည်ဟု specialty digger buckets ကိုယ်တော်၏ လက်မှာ တူညီသောလှုပ်ရှားမှုကို နောက်ဆုံးထပ်တိုးလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် ဖြစ်စေရန်ရှိနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ဒီအချိန်မှာ ဒဏ်ရာ၊ အရာတွင်းခြင်း သို့မဟုတ် ခြားနားသော အပြန်အလှုပ်ရှားမှုများဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆေးချိုးများကို သက်ရောက်စေနိုင်သည်။ အခြားသဘောတူညီမှုများမှာ လက်မှာရှိသော ဆေးချိုးတွင် မှုန်မှု သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားခြင်း၊ လက်မှာရှိသော ဆေးချိုးကို လှုပ်ရှားခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးချိုးအနီးရှိ မှုန်မှု သို့မဟုတ် လက်မှာရှိသော ဆေးချိုးကို လှုပ်ရှားခြင်းတွင် ကျောက်သံသို့မဟုတ် ပွေ့သံကို ကြားနိုင်သည်။ ဒီသဘောတူညီမှုများက ကျွန်ုပ်တို့၏ နေ့စဉ်အလုပ်များတွင် အဓိကအခက်အခဲများကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်၊ အပိုင်းများကို ပိုင်ဆိုင်ခြင်း၊ အိပ်ချက်များကို ဖွင့်ခြင်း သို့မဟုတ် အမှတ်တင်ရန် ပါးကို ကိုင်ဆိုင်ခြင်းပါ။ ကျွန်ုပ်သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်၏ သို့သို့သူများထဲမှ အဲဒီသဘောတူညီမှုများကို ကြောင့်ရှိနေပါက ဆေးပညာရှင်ကို ကြည့်ရှုပါ။ ဆေးပညာရှင်တစ်ဦးက ဒOLOR ၏ အကြောင်းကို ရှာဖွေထုတ်ဖော်နိုင်ပြီး အကောင်းဆုံး ကုသမှုရွေးချယ်မှုများကို အကြံပြုပါသည်။
ဘက်တီသွင်ရောဂါ၏ ပြင်ဆင်ချက်မှာ အဲဒီပုံစံရဲ့ အကြီးအကျယ်နဲ့ ပြဿနာဖြစ်လာတဲ့အကြောင်းပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ အချိန်အချို့မှာ သွင်ကို အခြေထားပြီး အားချိုးဖြာလုပ်ခြင်းဟာ နာမှုနဲ့ ကြော်ငြာကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါက လက်မျက်နှာပြင်ကို အခြေထားပြီး လက်ကို အသုံးပြုတဲ့ လုပ်ငန်းများကို ကာကွယ်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လုံလောက်ရေးအတွက် အကြံပြုပြီး သွင်ကို ထိန်းသိမ်းပေးတဲ့ digger bucket pin သွင်ထိန်းခိုင်းစ် သို့မဟုတ် splint ကို ဝearingတာက အကောင်အထည်ဖော်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီကိရိယာတွေဟာ သွင်ရောင်းတွင် နိုင်းထိန်းပေးတဲ့အတွက် အကူအညီပေးပါတယ်။ ကျော်ကြားတဲ့အခါမှာ CMC joint အနီးရှိ မြောက်ပြားတွေကို သာမားစေရန် နှင့် လျှော့ချရန် ဖြစ်ပြီး အထူးပြုထားတဲ့ ရောဂါပြင်ဆင်ချက်တွေက အကောင်အထည်ဖော်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ပိုကြီးမားတဲ့အခါမှာ ဆရာဝန်တွေဟာ pain နှင့် swelling ကို ဖြေရှင်းပေးဖို့ NSAIDs လို့ရောင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ corticosteroid ထည့်ပေးခြင်းကို လည်း ကြော်ငြာဖြေရှင်းရန် အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ သွင်က အခြားပြင်ဆင်ချက်တွေနဲ့ ပြင်ဆင်မရင် လုပ်ဆောင်ချက်ကို ရွေးချယ်ဖို့ လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဘက်ကတ်သည့် လက်ခြေပြင်ရဲ့အချိန်များကို ရှောင်ရွှေ့နိုင်စေရန်ယူဆရမည့် အကြံပြုချက်များရှိပါသည်။ သို့သော် အမြဲတမ်း ရှောင်ရွှေ့နိုင်သည်ဟု မှန်ကန်ပါက မဟုတ်ပါ။ ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ဆောင်ရာမှ မိမိတို့အားလုံးအတွက် အရေးကြီးသော အချိန်များကို ဖယ်ထုတ်ခြင်းသည် အရေးကြီးဆုံးအရာများထဲမှာ တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ စာတင်ရေးခြင်း၊ ဂိမ်းလုပ်ခြင်း၊ ကန်တီးခြင်း၊ ဒီဇလိုပုံစံများ။ လုပ်ဆောင်မည့်အချိန်များအတွက် လက်များကို ပြန်လည်ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့် အပူပြားခြင်းလည်း အရေးကြီးပါသည်။ ပြန်လည်ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် ဆေးများနှင့် ဆေးပုံစံများကို လွယ်ကူစေရန် အကူအညီပေးပါသည်။ ထပ်ကြီးများကို ယူဆောင်ခြင်းအတွက် လက်များတွင် အလေးချိန်များစွာရှိသော အခါများတွင် ပိုမိုသော ပုံစံများဖြင့် လုပ်ဆောင်ခြင်းလိုအပ်ပါသည်။ လိုအပ်သော အရွယ်အစားနှင့် အလေးချိန်အတိုင်း အသုံးပြုသော အဆောက်အအုံများကို ရွေးချယ်ပါ။ အရာဝတ္ထုများကို သိမ်းဆည်းခြင်းမှ ကြိုးစားခြင်းကို ကန့်သတ်ပါ။ လက်မှတ်ဖြင့် အရာများကို တင်သွင်းခြင်းနှင့် တိုးခြင်းကို လေ့လာပါ။ နောက်ဆုံးအခါတွင် သွားလာသော မျိုးရိုးကို လုံခြုံစေရန် မျိုးရိုးချိုးဖော်မှုကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါအရာမှာ ကောင်းသော အစားအစာ၊ လုံလောက်သောအချိန်အတွင်း အားလုံးကို အသုံးပြုခြင်းနှင့် အလုပ်လုပ်ခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။
ဒါကြောင့် ဘုက်သည်လက်ခံရှိပါက၊ သင့်တို့ထဲမှာ သင့်ဟာ သို့မဟုတ် သင့်အန္တရာယ်ထဲမှာ ဘုက်သည်လက်ခံရှိပါက လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အရာများအကြောင်း စောင့်ကြည့်ပါ။ ဒီအရာကို လုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းတစ်ခုမှာ ချိုးသော ဒေသမှာ ရေခါးသို့မဟုတ် အေးချိန်ရှိသော compress ကို သုံးပြီး လုပ်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါက inflammation ကို လျော့ချပေးပြီး ပင် ခြင်းကို လျော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီထက်ပိုပြီး ဒဏ်ရာရသော လက်ခံအတွက် အချိန်အချို့ပေးပြီး rest လုပ်ပေးရမယ်၊ pain ကို ဖြစ်စေသော activities ကို ရှောင်ရွှေ့ခြင်းမှာလည်း ကောင်းပါတယ်။ ဒါဟာ joint ကို rest လုပ်ပြီး repair လုပ်ပြီး functionality ကို ပြန်လည်ရယူနေတဲ့အခါဖြစ်ပါတယ်။ အခြားဖြင့် ဒဏ်ရာရသော joint ကို brace သို့မဟုတ် splint ဖြင့် support ပေးခြင်းမှာ ဒါကို heal လုပ်တဲ့အခါ further injury ကို ရှောင်ရွှေ့ပေးနိုင်ပါတယ်။ occupational therapy exercises တွေကိုလည်း အကျိုးသောအရာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါတွေမှာ CMC joint အနီးရှိ muscles ကို strengthen လုပ်ပေးဖို့အတွက် mobility ကို တိုးပြီး movements တွေကို ပါဝင်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးမှာ upbeat attitude ကို ထောက်ခံပြီး pain မဖြစ်တဲ့အရာတွေကိုလုပ်ခြင်းမှာ stress ကို လျော့ချပေးပြီး ဘဝအရည်အချင်းကို ပိုကောင်းလာစေပါတယ်။
ထုတ်လုပ်ရေးအဆောက်အအုံမှာ ပণ္နိတ်အရာဝတ္တုများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပণ္ပြားများကို ထုတ်လုပ်ပါသည်။ ထိုပণ္ပြားများမှာ မီးလုပ်ငန်းများ၊ ကြောက်မြေပြင်မှာ လုပ်ဆောင်ခြင်း၊ ဘက်ကတ်သာမျက်နှာပြင်ပါးမှာ လုပ်ဆောင်ခြင်း၊ ရေကူးလုပ်ငန်းများအတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် အပြည့်အဝန်းအန္တရာယ်များအတွင်းမှာလည်း လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန် ကျွန်းစိုက်ပျိုးရေးအတွက် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။
ထုတ်လုပ်ရေးအဆောက်အအုံမှာ အိမ်ကျောင်းအားလုံးအတွက် ပြုလုပ်ထားသော ပণ္ပြားများကို ပေးပို့နိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် မိမိအားလုံးအတွက် ပြုလုပ်ထားသော မိမိအားလုံးအတွက် ပြုလုပ်ထားသော ပণ္ပြားများကို ပေးပို့နိုင်ပါသည်။ ထုတ်လုပ်ရေးအဆောက်အအုံမှာ ဘက်ကတ်သာမျက်နှာပြင်ပါးမှာ အသုံးပြုနိုင်သော ဝယ်ယူခွင့်အတွက် ပေးပို့နိုင်ပါသည်။
အင်ဒัสတီက ရှေးမြူးစိမ်း ဘက်က်ထဲ ဖန်တီးသည့် ပစ္စည်းများ၊ လုပ်ငန်းဆိုင်ရာ ပုဂ္ဂိုလ်များ၊ ပစ္စည်းအမျိုးအစားများကို ဖန်တီးသည့် ပုဂ္ဂိုလ်များကို ပြောင်းလဲ၍ ဖန်တီးသည်။ ၁၀၀ ထက်ပိုသော ပုဂ္ဂိုလ်များကို အင်တာနယ်လွှတ်တွင် ပိုင်ဆိုင်သော ပုဂ္ဂိုလ်များကို ဖန်တီးသည်။
ဘက်က်ထဲ ဧရိယာ ၃၂၂၉၁.၇၃၁၃ စတုရန်းပေ၊ ၆ ခုမြောက် คลေးဆိုင်များ၊ ဖိုးဂိုင်း၊ အပူခြင်း အလုပ်အတွက် လုပ်ငန်းဆိုင်များ၊ အလုပ်အတွက် မှတ်တမ်းများ၊ ပရိုဒักတ်များ ထုတ်လုပ်သည့် လိုင်းများကို ပြုလုပ်သည်။ အပြင်အဆင်များကို ပုံမှန်အောင် ဖြည့်စွက်သည်။
အမြစ်ဆုံး အစီးပွားအပိုင်းအစားများနှင့် သတင်းမှားဝင်ရေးဝန်ဆောင်မှုများ ပေးပို့သည်
Contact (Position): address:1465 Nanhuan st. Quanzhou,Fujian Province
ဖုန်း:+86-19942806555
Whatsapp:+86 18750503287
အီးမေးလ်:[email protected]
Copyright © LOONSIN All Rights Reserved
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
ES
SV
TL
ID
SR
SK
SL
UK
VI
HU
TH
TR
FA
MS
BN
KM
LO
LA
NE
MY
SU
UZ
