Είναι πολύ διασκεδαστικό να παίζουμε έξω και με τα χέρια μας να κάνουμε πολλά πράγματα. Τα χέρια μας μας επιτρέπουν να κάνουμε πολλά πράγματα στον κόσμο, από αθλήματα έως καλλιτεχνικά έργα και ακόμη και γραφή. Τα χέρια μας είναι το πιο χρήσιμο μέρος του σώματος—το πιο σημαντικό εργαλείο σε πολλές καθημερινές δραστηριότητες. Αλλά αν χρησιμοποιήσουμε υπερβολικά τα χέρια μας χωρίς διακοπές, μπορούμε να αναπτύξουμε ένα πρόβλημα που ονομάζεται ειδικά κατασκευασμένα καλάθια ανασκαφής δάχτυλος. Σ' αυτό το άρθρο, θα ανακαλύψουμε την σημασία του δάχτυλου της κανάτας, τους αιτιολογικούς παράγοντες, την πρόληψή του και τη θεραπεία. Εάν εσύ ή οποιοσδήποτε άλλος που γνωρίζεις βρέθηκε ποτέ σε άλγος ή ανεπιθύμητη ανεπιδροσία στο δάχτυλό σου μετά από δραστηριότητες, ΔΙΑΒΆΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ για να μάθετε περισσότερα γι' αυτό το πρόβλημα
Το κατάστημα του δακτύλου είναι μια συνθήκη του άρθρου του δακτύλου, γνωστού ως το καρπομετακάρπιο (CMC) άρθρο. Αυτό το άρθρο βρίσκεται στη βάση του δακτύλου, όπου συνδέεται με τον παλμό. Το CMC άρθρο είναι τόσο κρίσιμο γιατί παρέχει στον δάκτυλο μεγάλη κινητικότητα. Αυτή η κίνηση είναι κλειδιαία για την εκτέλεση εργασιών όπως κράτηση, κράτηση ή ακόμη και παίξιμο παιχνιδιών. Όταν υπερχρησιμοποιήσουμε αυτό το άρθρο ή το τραυματίσουμε κάπως, μπορεί να γίνει πόνος, φλεγμονή και να προκαλέσει δυσκολία στην κίνηση του δακτύλου. Μπορεί επίσης να ακούσετε αυτό το θέμα να λέγεται δάκτυλος κειμενισμού ή δάκτυλος παίκτη. Μπορεί να εμφανιστεί λόγω επαναλαμβανόμενων κινήσεων επίσης, όπως ο κειμενισμός σε κινητό τηλέφωνο ή το παίξιμο βιντεοπαιχνιδιών για μεγάλες περιόδους, κάτι που συμβαίνει επειδή " Αλλά δεν είναι μόνο αυτές οι δραστηριότητες. Το κατάστημα του δακτύλου μπορεί επίσης να προέλθει από άλλες πράξεις που κάνουμε, όπως η κηπουρία, η χαλιέψια ή η μεταφορά βαρειών αντικειμένων στο σπίτι.
Όπως είπαμε πριν, ειδικές κατσαβίτσες ανασκαφής το οδυνητικό σημείο στο δάχτυλο μπορεί να προκύψει από την επανάληψη της ίδιας κίνησης ξανά και ξανά. Μπορεί όμως επίσης να προέρχεται από τραύμα, αρθρίτιδα ή άλλες υγειονομικές καταστάσεις που επηρεάζουν τα άρθρα μας. Άλλα σύμπτωματα θα μπορούσαν να είναι οδύνη ή ευαίσθητη περιοχή στο άρθρο του δαχτύλου, σκληρότητα ή δυσκολία στην κίνηση του δαχτυλίου ή την φλεγμονή ή την ευαισθησία γύρω από το άρθρο του δαχτυλίου, καθώς και ένα κουβαλάκι ή ένα κρατήμα όταν κινούν τον δάχτυλο. Αυτά τα σύμπτωματα μπορούν να προκαλέσουν σημαντικές δυσκολίες σε καθημερινές δραστηριότητες, όπως η κράτηση αντικειμένων, η ανοιχτή φλασκών ή ακόμη και η κράτηση μιας πενίας για γραφή.” Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε εμφανίζει κάποιο από αυτά τα σύμπτωματα, βεβαιωθείτε ότι θα δείτε γιατρό. Ένας ιατρός μπορεί να αναγνωρίσει την αιτία της οδύνης και να προτείνει τις καλύτερες επιλογές θεραπείας.
Η θεραπεία για τον πυγμαχικό δάκτυλο εξαρτάται από το πόσο σοβαρό είναι και τι προκάλεσε το πρόβλημα. Σε μερικές περιπτώσεις, η κατάπαυση του δακτύλου και η χρήση πάγου μπορούν να ελαφρύνουν τον πόνο και την οδυνογενή οθόνη. Αυτό σημαίνει να κάνετε κατάπαυση στα χέρια και να αποφεύγετε δραστηριότητες που χρησιμοποιούν εκτενώς τα χέρια. Μπορεί επίσης να είναι πολύ ωφέλιμο να φοράτε ένα digger bucket pin οδηγό δακτύλου ή αποσπασμό. Αυτά τα συσκευάσματα υποστηρίζουν το σύναρθρο ενώ μειώνουν την πίεση από τον δάκτυλο. Ευτυχώς, οι ειδικοποιημένες φυσικοθεραπευτικές ασκήσεις είναι εξαιρετικές, καθώς σχεδιάζονται για να ενισχύσουν τους μύες γύρω από το σύναρθρο CMC και να αυξήσουν την κινητικότητά του. Για πιο σοβαρές περιπτώσεις, οι γιατροί μπορεί να προσγράψουν φάρμακα όπως τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα χωρίς στεροειδή (NSAIDs) για να βοηθήσουν να μειωθεί ο πόνος και η οδυνογενής οθόνη. Μπορεί επίσης να προτείνουν ενισχύσεις κορτικοστεροειδών για να μειώσουν την οδυνογενή οθόνη. Λιγότερες φορές, αν ο δάκτυλος δεν βελτιώνεται με άλλες μορφές θεραπείας, η επεμβατική επέμβαση μπορεί να είναι επιλογή για την τροποποίηση του προβλήματος.
Υπάρχουν συγκεκριμένες μέτρα που μπορείτε να πάρετε για να αποφύγετε το φαινόμενο της 'κασσέτας με το χέρι', αν και δεν είναι πάντα αποφεύγωμενο. Η κάννυμη παύσεων από επαναλαμβανόμενες δραστηριότητες είναι μία από τις πιο σημαντικές πράξεις που μπορούμε να κάνουμε. Στείλε, παίξε, ράψε· οποιαδήποτε τέτοια δραστηριότητα. Η ανάπτυξη και η θερμαίνωση των χεριών πριν από αυτές τις δραστηριότητες είναι επίσης πολύ σημαντική. Η ανάπτυξη διατηρεί την ευελιξία και ισορροπεί τα άρθρα και το μυϊκό σύστημα. Επίσης, όταν αντλείτε βαριά αντικείμενα, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε καλή μορφή για να μην υποβάλλετε τα χέρια σας σε πολύ μεγάλη πίεση. Επιλέξτε εργαλεία και εξοπλισμό που συμφωνούν με το μέγεθός και το βάρος σας, και αποφεύγετε να κρατάτε αντικείμενα πολύ σφιχτά. Χρησιμοποιήστε την παλάμη του χεριού σας για να καθοδηγείτε την ανύψωση και την προώθηση των αντικειμένων. Τέλος, μια ζωή με υγιεινό τρόπο ζωής μπορεί επίσης να μειώσει τις πιθανότητες για την εμφάνιση της 'κασσέτας με το χέρι'. Αυτό σημαίνει να έχετε καλή διατροφή, να κοιμάστε αρκετά και να είστε ενεργοί μέσω ασκήσεων.
Έτσι, στην περίπτωση του δακτύλου κατσούλας, παρακολουθήστε για μερικά από τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε αν εσείς ή κάποιος που ξέρετε έχει δάκτυλο κατσούλας. Καλή λύση είναι να χρησιμοποιήσετε πάγο ή ψυγεία συμπιέσματα στην περιοχή που πονάει. Αυτό μπορεί να μειώσει την φλεγμονή, όπως και να ελαφρύνει την πόνο. Είναι επίσης καλή ιδέα να δώσετε στο τραυματισμένο δάκτυλο κάποιο χρόνο για να αναπαύεται, και να αποφεύγετε δραστηριότητες που προκαλούν πόνο. Αυτή είναι η άρθρωση που αναπαυόμενη-επισκευάζεται και αποκτά ξανά λειτουργικότητα. Εναλλακτικά, η υποστήριξη της άρθρωσης με οδηγό ή ανατριχιστή θα βοηθήσει να προλάβει περαιτέρω τραυματισμούς ενώ θεραπεύεται. Οι ασκήσεις κατανοητικής θεραπείας μπορούν επίσης να είναι πολύ χρήσιμες· αυτές περιλαμβάνουν κινήσεις για να αυξηθεί η κινητικότητα και να ενισχυθούν οι μύες γύρω από την άρθρωση CMC. Τέλος, να διατηρείτε μια ευφορική στάση και να κάνετε πράγματα που δεν πονούν, βοηθάει να μειωθεί ο στρες και να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής συνολικά.
το εργοστάσιο παράγει προϊόντα σχεδιασμένα για χρήση σε extrαemαιν extreme περιβάλλοντα δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένων χωρίς περιορισμούς επιχειρήσεις εξόρυξης, επιχειρήσεις αλατογενής γης, επιχειρήσεις κούκλου δάχτυλου περιβάλλοντος, επιχειρήσεις θαλάσσιας τροφοδοσίας. Μπορούν να παρέχουν σταθερότητα και αποτελεσματικότητα σε όλους τους επικίνδυνους ακραίους όρους.
το εργοστάσιο επιτρέπει προσαρμοσμένα προϊόντα κατά την τάξη των απαιτήσεων του πελάτη, παρέχοντας επαγγελματική προσαρμογή για διάφορα μοντέλα. Το εργοστάσιο παρέχει υπηρεσίες κούκλου δάχτυλου καθώς και προϊόντα με την ίδια διάρκεια ζωής.
η εργοστάσιο πλούτου κατασκευάζει ανθρακωτά χειριστήρια για μηχανήματα, όπως οχήματα ανασκαφής, βατοσφράγγιση και συστατικά τροχοσυστήματος. Εργάζεται πάνω από 100 τεχνικούς υψηλού επιπέδου με επαγγελματικές πιστοποιήσεις, μετά από εσωτερική κατάρτιση και μετά από τη συμμετοχή τους στην κατασκευή πάνω από 100 διαφορετικών προδιαγραφών για τροχοσυστήματα, καθοδηγητικούς τροχούς, κυλίνδρους και δάνεια για οχήματα ανασκαφής και βατοσφράγγισης.
Το ανθρακωτό χειριστήριο καλύπτει μια περιοχή 32291,7313 τετραγωνικά πόδια, με 6 μεγάλες αποθήκες για κουβαλματοποίηση, θερμική επεξεργασία, μεσαία συχνότητα επεξεργασίας και ακριβείς λαθή. Όλα τα σχέδια είναι προτυποποιημένα και ολοκληρωμένα για τη γραμμή παραγωγής προϊόντων. Επίσης, διαθέτουμε διάφορους αξιόπιστους στρατηγικούς εταίρους που παρέχουν διάφορα πρώτα υλικά για την παραγωγή.